Riduci lo stress e prenditi cura del tuo corpo

Unisciti a un gruppo internazionale

Riscopri la tua serenità e prenditi cura del tuo corpo con sessioni di yoga di gruppo online pensate per aiutarti a ridurre lo stress e a trovare l'equilibrio.

Ogni lezione inizia con un esercizio di centratura, seguito da un flusso dinamico di posizioni yoga (stile Vinyasa), prima di concludersi con un momento per respirare e riconnetterci con la nostra vita fuori dal tappetino.

Adatto ai principianti, tutti i livelli sono benvenuti.

I benefici di praticare yoga

Partecipa per migliorare la tua attenzione e la connessione con te stesso, prendendoti cura del tuo corpo e della tua mente.

Mente chiara e concentrata

Riduci lo stress e prenditi cura del tuo corpo dalla comodità di casa tua. Le lezioni sono progettate per aiutarti a radicarti.

Un gruppo accogliente

Entra in contatto con persone che condividono il tuo stesso percorso verso una vita più consapevole.

Fai il primo passo

Inizia il tuo percorso verso uno stile di vita più consapevole e appagante, e allo stesso tempo prenditi cura del tuo corpo.

Come partecipare

Dove?

Online su Google Meet. Tutto quello di cui hai bisogno è uno spazio tranquillo e una connessione internet.

Calendario

Partecipa al corso Grounding - un percorso di sette lezioni di yoga online da un'ora, create per aiutarti a rallentare e a prenderti cura del tuo corpo per l'arrivo del Natale.

Il corso va da Novembre a Natale, ogni lunedì dalle 19.00 alle 20.00

Domande frequenti

Cosa mi serve per partecipare alla lezione?

Avrai bisogno di uno spazio tranquillo, un tappetino, vestiti comodi e una connessione internet stabile.

Dove e quando si tiene la lezione?

La lezione si tiene online ogni lunedì. Controlla la tua email ed il calendario per tutti i dettagli.

Chi può partecipare? E' adatto ai principianti?

Tutti benvenuti! La lezione è stata creata per essere accessibile ai principianti, quindi che sia la tua prima volta o che tu pratichi regolarmente, troverai la classe accessibile e di beneficio.

Quanto costa partecipare alla lezione?

La prima lezione è scontata al 50% e costa €8.5. Lezioni in modalità drop in costano €15 l'una. C'è la possibilità di accedere a sconti se si acquista un percorso completo o un carnet di lezioni. Troverai tutti i dettagli nell'email di benvenuto.

Come posso iscrivermi?

Completa il modulo qui sotto per incominciare. Una volta completato il modulo, riceverai una email con tutti i dettagli.

Come faccio se ho qualche problema di salute?

Per partecipare, assicurati di avere un certificato medico per lo sport. Se hai qualche infortunio specifico, per favore fammi sapere prima della lezione così che possiamo adattarla alle tue necessità.

Entra nella community

Iscriviti per ricevere tutti i dettagli sulle lezioni e molto di più!