Team radicati, per risultati brillanti

Sapevi che , secondo Gallup , circa tre dipendenti su quattro soffrono di burnout "molto spesso" o "sempre"? E che quattro lavoratori su dieci si sentono spesso stressati o preoccupati durante il giorno?

Come esperto/a wellbeing, HR manager o team lead, probabilmente conosci gli effetti dannosi del burnout e dello stress sul morale del team e sulla produttività aziendale.

Tuttavia, non deve essere per forza così. La stessa ricerca Gallup dimostra che investire nel benessere dei dipendenti può produrre benefici notevoli:

• Miglioramento della fidelizzazione: il 69% dei dipendenti dichiara di essere meno propenso a cercare un altro lavoro quando l'azienda si preoccupa del loro benessere

• Coinvolgimento migliorato: i dipendenti hanno 3 volte più probabilità di impegnarsi attivamente nel lavoro

• Maggiore advocacy: i dipendenti hanno 5 volte più probabilità di diventare convinti sostenitori dell'azienda per cui lavorano.

Perchè il benessere in azienda conta?

Ground and glow

Soluzioni su misura per le tue esigenze

In quanto istruttrice certificata Yoga Alliance, e grazie alla mia eperienza diretta in azienda, sono qui per aiutarti a migliorare il benessere del tuo team.

Capisco che ogni azienda è unica, motivo per cui offro soluzioni di benessere su misura per soddisfare le esigenze specifiche del tuo team. Che tu voglia yoga settimanale in ufficio, sessioni di mindfulness virtuale o ritiri di benessere immersivi, lavoreremo insieme per progettare un programma per prenderci cura del tuo team.

Per il tuo team

• Riduzione dello stress e dell'ansia, prevenzione del burnout

• Miglior allineamento agli obiettivi

• Un corpo più sano, con muscoli forti e flessibili

• Miglioramento del benessere fisico e mentale

Per la tua azienda

• Miglior engagement e morale più alto

• Miglior talent attraction e retention

• Aumento di produttività

I benefici di lavorare con me

Servizi

Lezioni di yoga

Lezioni di yoga in ufficio (Milano) o online pensate per adattarsi perfettamente alla tua giornata lavorativa. Concorderemo la durata, l'orario e la frequenza delle lezioni più adatti alle tue esigenze, garantendo la massima flessibilità al tuo team.

Sessioni in ufficio (Milano) o online, progettate appositamente per aiutare dirigenti e manager a liberarsi dallo stress e migliorare le prestazioni, in particolare prima di eventi ad alta pressione.

Su misura per le esigenze della tua azienda. Questi potrebbero includere workshop sul benessere su tecniche di radicamento e consapevolezza, o ritiri diurni che combinano yoga con altre sessioni.

Lezioni di yoga e mindfulness per executives e managers

Workshops e ritiri personalizzati

Tutti i servizi sono disponibili in Italiano e in Inglese.

Domande frequenti

Come si svolgono le sessioni?

Le sessioni possono essere svolte di persona presso il tuo ufficio o virtualmente, a seconda di ciò che meglio si adatta al tuo team, con un approccio flessibile alla pianificazione, anche tenendo conto di diversi fusi orari e orari di lavoro.

Quanto durano le lezioni di yoga?

La durata di ogni lezioni è flessibile e può essere adattata alle esigenze della tua azienda: in genere varia da 30 minuti a 1 ora e 30 minuti.

I partecipanti devono avere esperienza pregressa di yoga?

Non è richiesta alcuna esperienza precedente di yoga. Le lezioni sono adatte ai principianti e possono essere adattate per soddisfare tutti i livelli di esperienza, assicurando che tutti possano partecipare e trarne beneficio.

Quali attrezzature o spazi sono necessari?

Per le sessioni in presenza, tutto ciò di cui hai bisogno è uno spazio tranquillo abbastanza grande da consentire ai partecipanti di muoversi comodamente. I partecipanti possono portare il proprio tappetino, oppure possono essere forniti se necessario. Per le sessioni online, ai partecipanti servono solo un tappetino e un computer per trasmettere la lezione in streaming.

Quanti partecipanti possono partecipare a una sessione?

Il numero di partecipanti può variare a seconda delle preferenze e dello spazio disponibile. Per un'esperienza ottimale, è meglio avere gruppi di non più di 20 persone per le sessioni di persona.

Come possiamo iniziare?

Iniziare è facile! Basta programmare una consulenza gratuita utilizzando il modulo in questa pagina. Discuteremo le esigenze specifiche della tua azienda e creeremo un programma di benessere su misura che funzioni al meglio per il tuo team.

Quali workshop e ritiri sul benessere offri?

I workshop e i ritiri sul benessere sono progettati in modo unico per soddisfare le esigenze della tua organizzazione. Possono spaziare da un webinar di 2 ore sulla consapevolezza a un'attività di team building in giornata immersi nella natura e molto altro!

Quanto costano i programmi di benessere aziendale?

I prezzi variano a seconda del tipo e della frequenza delle sessioni, nonché del numero di partecipanti. Discuteremo le tue esigenze specifiche durante la consulenza e ti invierò un preventivo dettagliato.

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